ヨガとは、サンスクリット語の｢yuj(ユジュ)｣が語源となり現代の｢yoga｣になりました。 

ユジュとは、牛や馬などを車に繋ぐ軛(くびき)をコントロールする、繋ぐ、という意味です。

ヨガのポーズや呼吸、瞑想を通して、ココロとカラダを繋いで本来の自分自身を取り戻します。

人と比べず、元気に楽しく生きていけるように、ヨガで整えていきましょう。

YOGA STUDIO Shanty は

青森県上北郡おいらせ町にある

２０１９年１１月にオープンしたスタジオです

（１０月まで旧スタジオにて１３年指導）

あああああ